Nur nicht gleich an die Decke gehen!

Wie wir unsere emotionale Kapazität erweitern

Gefühle zeigen
Yannick. Jason Corey/CC BY 2.0

Als Führungskräfte haben wir die Tendenz Gefühle hintenan zu stellen. Doch alle Zeichen unserer Zeit zeigen, dass Führen mit Fakten nicht mehr genügt. Es gilt, unsere emotionale Kapazität zu erweitern. Das ist nichts anderes, als die Fähigkeit, mit unseren eigenen Gefühlen angemessen umzugehen.

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Können wir uns selbst glauben?

Tipps zur Harmonie im Team

Tam
Creative Teamwork. Creative Sustainability/CC BY-SA 2.0

Erst kürzlich bin ich über ein Zitat gestolpert, das mich stutzig gemacht hat, ja, beinahe beleidigt hat. Persönlich und emotional musste ich tief Luft holen – bin ich das? Das Zitat lautete: „Nur ein Dummkopf glaubt alles, was er denkt.“ Ich gebe zu, dass es in meinem Kopf schwer gerattert hat. Irgendwie bin ich zutiefst mit meinen Gedanken verhängt und verteidige sie öfters mal sehr vehement. Natürlich glaube ich, was ich denke und bin überzeugt von mir selbst. Aber ich will doch kein Dummkopf sein!

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Ein Hoch auf die emotionale Gesundheit

Hilfreiche Maßnahmen zu Schuljahresende

reden
2012-05-16 (0060). Alexander Kachkaev/CC BY 2.0

Eltern und Lehrkräfte können etwas für die emotionale Gesundheit und den Erfolg der jungen Menschen tun. Umfragen und Forschungen haben eine wichtige Tätigkeit herausgefunden, die den ganzen Unterschied macht. Es ist die eine Aussage:

Zeit verbringen, um zu reden!

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Wenn Erfolge feiern unsere Leistung anfeuert

3 positive Nebeneffekte einer Festkultur

Feiern
Abendveranstaltung auf der MS KOI #DCHH17. netzvitamine/CC BY-SA 2.0

Wer feiert nicht gerne! Die Festsaison hat wieder begonnen. Meistens wird das Feiern allerdings in die Freizeit verlagert. Arbeit und Feiern scheinen nicht zueinander zu passen. Ein tolles Fest bringt jedoch mindestens drei gute Dinge für dich und deine Firma mit. Sie alle bringen Wachstum.

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Frisch und energetisch in den Tag!

Über heimliche Energiefresser und was wir dagegen tun können

Gallop. Andrew Kuznetsov/CC BY 2.0

Die Energiefrage stellt sich spätestens in der Mitte des Lebens. Meistens schon früher, aber dann läuft so viel im Leben – von Karriereaufbau bis Familiengründung – , dass man mit etwas mehr Anstrengung, guten Parties und einem gebührenden Urlaub sich wieder auf die Bahn bekommt. Bald wird jedoch auch klar, dass wir uns auf den Energiestand konzentrieren müssen und nicht so sehr auf das Zeitmanagement. Im deutschsprachigen Raum ist dazu das Buch von Verena Steiner, Energiekompetenz zu empfehlen.

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Gegen das Vergessen

7 Tipps, bei anderen in guter Erinnerung zu bleiben

Phillips Park Cemetery, Manchester. Smabs Sputzer/CC BY 2.0

Geben wir es zu: Wir haben alle Angst in Vergessenheit zu geraten. Der Wunsch in guter Erinnerung zu bleiben steckt in uns Menschen.

Manche stiften Parkbänke, die ihren Namen eingravieren, andere ganze Musikschulen, die ihren tragen. Jeder Friedhof ist ein Trost gegen das Vergessen. Dort wird ein Grabstein oder auch nur ein Kreuz mit meinem Namen stehen. Seit die Fotografie erfunden wurde, werden Bilder weitergereicht, aufgestellt, aufgehängt. In manchen Häusern findet man Ecken mit einer ganzen „Ahnengalerie“.

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Deine Gedanken sind nicht die Wahrheit!

Fünf Wege, um aus der Grübelschleife herauszukommen

Konzentration. Konrad Prinz/CC BY 2.0

Wir kennen alle die Situation, wenn uns ein Freund versprochen hat, sich zu melden und der Anruf bleibt aus. Was ist passiert? Will er mich doch nicht sehen? Hatte ich einen unpassenden Kommentar zu seiner Kleidung gemacht als ich ihm auf der Straße begegnete. … und schon beginnen wir zu grübeln. Manchmal kommen wir aus der Grübelschleife auch gar nicht heraus bis uns jemand sagt: „Vielleicht hat es ja gar nichts mit dir zu tun!“

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Warum jetzt?

Wie sich Erfolg multiplizieren lässt

Warum jetzt?
Stages of Explosion. Kurt Bauschardt/CC BY-SA 2.0

Das kleine Wort „Warum“ begleitet uns immer wieder im Leben. Vor allem immer dann, wenn etwas schief läuft. Dann stellen wir viele Fragen und es entstehen hitzige Diskussionen. Warum stecken wir in dieser Misere? Warum ist uns das passiert? Und so führt diese Frage schnell einmal zum Lamentieren über die eigene schwierige Situation.

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Mach weiter!

Vom kleinen Ding, aufzugeben

Go! Efren Rodriguez/CC BY 2.0

Es ist immer einfacher aufzugeben, als durchzubeißen und weiterzumachen. Eltern sollten ihre Kinder so lieben, dass sie es sicher nicht zulassen, dass ihr Kind aufgibt. Besonders in jüngeren Jahren, wenn der Sportclub oder der Musiklehrer nicht mehr den gewünschten „kick“ geben. Wenn die anderen Freunde nicht mehr zum Training gehen. Genau dann ist es ein kleiner Schritt zu sagen: „Ach, ja, das war eine Saison. Hör einfach auf.“

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12 Dinge, die du kontrollieren kannst und kein Talent erfordern

Wesentliche Tipps für junge Berufseinsteiger

Berufseinsteiger
LEAG Ausbildungs-Kontakt-Messe 2017. LEAG_DE/Andreas Franke/CC BY-SA 2.0

So lange junge Menschen in der Ausbildung sind, sei es in einer Berufslehre oder im Studium, pflegen sie meistens eine Haltung „Wie komme ich hier am besten durch?!“ Lernen ist nach wie vor für die Lehrkraft oder die Eltern, die gute Noten fordern. Damit wendet ein junger Erwachsener seine beste Kraft dafür auf, wie man sich mit am wenigsten Anstrengung durchs (Schul-)System manövriert.

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