Bei der letzten Grippewelle vor ein paar Wochen stellte ich mir neu die Frage: Wie sieht es mit meinem Immunsystem aus? Zugleich war ich froh über unser funktionierendes Gesundheitssystem und allem Allgemein- und Fachwissen zu diesem Thema. Im Kontakt mit anderen Völkern scheint dies gar nicht selbstverständlich.
» weiterlesenFokussierte Konzentration ist der Schlüssel zum Erfolg. Was ist wichtiger – Zeit oder Geld? Zeit, denn sie kann nicht ersetzt werden. Zeit ist unbezahlbar. So hat Zeitmanagement auch nichts mit der Uhr direkt zu tun, sondern damit, wie wir uns selbst organisieren und wie wir uns für die Teilnahme an gewissen Veranstaltungen entscheiden.
» weiterlesenAuf eine gute Zukunft warten ohne heute zu investieren ist wie ein Landwirt, der auf eine gute Ernte wartet, ohne ausgesät zu haben. Das HEUTE zählt!
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Eigentlich war es ganz schön, über die Festtage mal nicht so viel „Programm“ zu haben. Keine beruflichen oder privaten Termine, die Kinder nirgends hinfahren zu müssen, aufstehen, wenn man erwacht – und nicht wenn der Wecker klingelt. Glücklich, wer so einfach mal hängen kann. Hoffentlich liegt der nächste Urlaub in nicht allzu großer Ferne …
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Vor ein paar Wochen verlängerte ich den Sommer im Süden Europas. Mit mir waren da sehr viele ältere Menschen, die vor dem Winter noch Vitamin D tanken – oder sogar dort überwintern wollten. In einer wunderschönen Umgebung mit der Weite des Meeres vor Augen scheint das Paradies perfekt zu sein.
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Wir können nicht Wachstum aus uns selbst heraus produzieren. Wir brauchen Vorbilder, damit wir überhaupt eine Vorstellung entwickeln, wie wir werden möchten. Deshalb hilft auch nicht ein einzelner Coach. Es braucht ein ganzes Umfeld dazu. Wie sollte dieses Wachstumsumfeld aussehen?
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Wer hat nicht Freunde in seinem Bekanntenkreis, die auf sogenannte „Stille Wochen“ schwören. Sie planen das in einer Regelmäßigkeit, wie ihren Urlaub. Die einen im Sommer, weil sie dann auf ausgedehnten Spaziergängen ihren Gedanken freien Lauf geben können, andere bevorzugen den Winter, weil dann auch die Natur „schläft“, es draußen eher kalt, nass und windig ist, und die Wärme eines Meditationsraumes Heimat gibt. Ungeachtet der Jahreszeit geht es immer um dasselbe: das Hören.
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Der Herbst erinnert an unser eigenes Leben. Wir erleben verschiedene Jahreszeiten. Gesunde erfolgreiche Zeiten gleichen dem saftigen Grün des Sommers. Der Herbst erstrahlt in seinen besten Farben, aber sie beinhalten Veränderung. Die Natur hält uns einen Spiegel vors Gesicht und erinnert uns daran, dass nichts bleibt wie es ist.
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Schon öfters habe ich über den Übergang von der ersten zur zweiten Hälfte des Lebens geschrieben. Meistens tauschen wir uns unter Freunden aus, wie sich das Leben verändert, angefangen davon, dass die Kinder ausziehen, die körperliche Energie schwindet oder das berufliche Engagement in Frage gestellt wird. Plötzliche Veränderungen im Betrieb werden zur eigenen Sinnkrise:
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Eine Trendwende hat sich ereignet. Bisher lag das Streben nach Glück an erster Stelle. Damit verbunden hat man das „Sich-Wohlfühlen“, Spaß haben und ein lockeres Leben führen. Jetzt hat die amerikanische Psychologin Emily Esfahani Smith ein Buch herausgegeben mit dem Titel: Glück allein macht keinen Sinn.
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