Lernfähig bis ins hohe Alter?!

Krisen lassen sich meistern, wenn im Gehirn neue Äste wachsen

Bereits bei der Hirnforscherin, Dr. Caroline Leaf, lernen wir, dass der Mensch bis ins hohe Alter lernfähig ist. Dr. Leaf redet davon, dass jederzeit neue Verbindungen entstehen und „Äste“ im Gehirn wachsen. Ja, es können nicht nur Kinder lernen.

» weiterlesen

Fantasie eröffnet uns neue Perspektiven

Wie das Zurücklehnen uns weiterbringen kann

Wenn uns das Gefühl festgefahren zu sein übermannt, sollten wir uns vielleicht zurücklehnen. Nicht alle Lösungen im Leben werden durch unsere Hände hervorgebracht und erst recht nicht durch Aktivität. Vielleicht ist das auch der Sinn einer Adventszeit, wenn es ruhiger werden sollte. Denn erst in der Ruhe erhält das Unvorstellbare Raum.

» weiterlesen

Drei Gewohnheiten lebenslang Lernender

Wie wir Belehrbarkeit für unser persönliches Wachstum nutzen

Das Studium von Biografien ist faszinierend. Erst recht, wenn es Menschen sind, die in irgendeinem Lebensbereich „Erfolg“ hatten. Ein Charakterzeug zeigt sich bei allen: Sie sind alle lebenslang Lernende.

» weiterlesen

Es lebe das Gefühl der Ganzheit

Der Sommer zeigt das Körperbild der Gesellschaft

Es ist Sommer. Das Leben im Freien lässt uns unsere eigene Freiheit spüren. Schwimmen scheint hier sehr geeignet zu sein. Das Wasser umfängt uns und gibt uns Geborgenheit. Wir gleiten dahin. Naturgewässer, wie große Seen oder das Meer, zeigen uns erst recht wie groß dieser Freiraum ist. Die Atmosphäre ist sportlich. Hier noch ein paar Beachvolleyballer, dort ein paar Mountainbiker. Jeder Sommer lädt uns ein, unserem Körper näher zu kommen. Je nachdem wie wir aufgewachsen sind, erleben wir ihn als Teil von uns, integriert und schön, oder aber als lästigen Anhang unseres Geistes und Verstandes.

» weiterlesen

Was bringt es uns, unsere Komfortzone zu verlassen?

Auf dem Weg in eine neue Freiheit

In diesen Wochen werden unsere Gewohnheiten auf die Probe gestellt. Wir sind herausgefordert, neue Wege zu gehen. Allerdings sträuben wir uns innerlich dagegen und erleben uns als gestresst. Wir fühlen uns unwohl in unserer Haut. Manchmal befällt uns sogar das Gefühl, dass unser ganzes Sein, die Gegenwart und die Vergangenheit, in Frage gestellt wird.

» weiterlesen

Die Kunst des lässigen Anstands

Impulse von gestern für nobles Verhalten von heute

Vor Monaten bereits hat mir ein Freund das gleichnamige Buch von Alexander von Schönburg empfohlen. Ich war mit anderem beschäftigt. Mittlerweile hat mich die Diskussion um den Zustand unserer Gesellschaft – ausgelöst durch diese „Krisensituation“ – wieder zu diesem Thema zurückgebracht.

» weiterlesen

Eine verkehrte Welt

Leben im digitalen Overkill

Spätestens seit die Mehrheit der büroarbeitenden Bevölkerung ins Homeoffice geschickt wurde und der Unterricht in Europa digital läuft, danken wir für den errungenen technologischen Fortschritt. Fast wie an einem Strohhalm hängen wir für die Kommunikation an unseren internetfähigen Geräten.

» weiterlesen

Bin ich immer noch ein ADHS-Kind?

Wegetappen zu einer besseren Konzentration

In den vergangenen Jahren hatte ich immer wieder die Gelegenheit in Schulen zu unterrichten. Ob da 80 Schülerinnen und Schüler vor mir sassen, oder auch nur 10, die Problematik schien dieselbe zu sein: Konzentration. Die Attraktivität meiner Anwesenheit und Unterrichts entnahm ich der jeweiligen Zahl der eingesammelten Radiergummis und Papierflieger während der Stunde. Grundschüler erhalten dabei mein besonderes Mitgefühl. Traumageschädigt sass ich in der ersten Klasse und wollte alles andere als Lernen. Mein enormer Bewegungsdrang und die Familienumstände schienen mich am Stillsitzen zu hindern. Da in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts das Bewusstsein dafür fehlte, sicherlich auch keine Abklärung und Diagnose stattfand, frage ich mich heute: Bin ich immer noch ein ADHS-Kind?

» weiterlesen

Auf dem Weg zu einem digitalen Minimalismus

Erste Überlegungen wie wir uns gesund halten können

Ob es wohl am neuen Jahr liegt, oder schon länger schlummert – immer mehr bin ich in Gespräche verwickelt, in denen es um den Handy-Gebrauch geht. Die einen finden ihn schrecklich und wollen alle Technologie verwünschen. Die anderen haben Spaß daran und lieben die Unterhaltung und das Neue. Egal in welchen Kreisen, das Thema scheint zu polarisieren. Auch nach zwei Abenden Diskussion scheint es kein anderes Ergebnis zu geben, als dass es eine „Sensibilisierung“ braucht. Naja, deshalb diskutieren wir ja. Andere Teilnehmende sind bereits von vorne herein der Veranstaltung ferngeblieben.

» weiterlesen

Du kannst mehr

Warum wir unser ganzes Potenzial ausschöpfen sollten

Kennst du Menschen, von denen du denkst, dass sie ihr Potenzial nicht ausschöpfen? Im eigenen Leben bedauern wir es, wenn wir zu früh die Schule abgebrochen haben, oder ein Instrument aufgehört haben zu üben. So ist es auch, wenn wir lange genug das Gefühl haben, nicht zu wachsen: Wir haben den Eindruck, dass wir ein nutzloses Leben führen.

» weiterlesen