• Alltag

Was gibt uns Stabilität?

Im Sandwich der Generationen – was tun wir HEUTE?

Immer an Weihnachten zeigt uns mein Vater die eingetroffenen Karten seiner Nichten und Neffen und bei dieser Gelegenheit stellt sich immer die Frage, was deren Kinder und Enkel machen. Als jüngster von neun Kindern ist mein Vater mittlerweile mehrfacher Urgroßonkel. Das ist dann eine spannende Unterhaltung. Wenn ich es genauer betrachte, ist es auch die Frucht des Lebens meiner Großeltern, die ich persönlich nie kennenlernte, weil sie vor meiner Geburt schon gestorben waren.

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• Alltag

Entscheidende Gesundheitsgedanken

Wie wir in unserem Leben länger wirksam sein können

Bei der letzten Grippewelle vor ein paar Wochen stellte ich mir neu die Frage: Wie sieht es mit meinem Immunsystem aus? Zugleich war ich froh über unser funktionierendes Gesundheitssystem und allem Allgemein- und Fachwissen zu diesem Thema. Im Kontakt mit anderen Völkern scheint dies gar nicht selbstverständlich.

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• Alltag

Was tun, wenn wir nicht alles tun können?

Schärfe heute deinen Fokus

Fokussierte Konzentration ist der Schlüssel zum Erfolg. Was ist wichtiger – Zeit oder Geld? Zeit, denn sie kann nicht ersetzt werden. Zeit ist unbezahlbar. So hat Zeitmanagement auch nichts mit der Uhr direkt zu tun, sondern damit, wie wir uns selbst organisieren und wie wir uns für die Teilnahme an gewissen Veranstaltungen entscheiden.

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• Alltag

Zwischen Gestern und Morgen

Fang heute an, innere Qualitäten zu entwickeln

Auf eine gute Zukunft warten ohne heute zu investieren ist wie ein Landwirt, der auf eine gute Ernte wartet, ohne ausgesät zu haben. Das HEUTE zählt!

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• Alltag

Gejagt durch den Alltag?

7 Anregungen, wie es auch anders gehen kann

Eigentlich war es ganz schön, über die Festtage mal nicht so viel „Programm“ zu haben. Keine beruflichen oder privaten Termine, die Kinder nirgends hinfahren zu müssen, aufstehen, wenn man erwacht – und nicht wenn der Wecker klingelt. Glücklich, wer so einfach mal hängen kann. Hoffentlich liegt der nächste Urlaub in nicht allzu großer Ferne …

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• Alltag

Was macht den Zauber von Weihnachten aus?

Betrete den neuen Raum

Vor ein paar Wochen verlängerte ich den Sommer im Süden Europas. Mit mir waren da sehr viele ältere Menschen, die vor dem Winter noch Vitamin D tanken – oder sogar dort überwintern wollten. In einer wunderschönen Umgebung mit der Weite des Meeres vor Augen scheint das Paradies perfekt zu sein.

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• Alltag

Mit Wachstum zu neuen Chancen

Wie sieht dein Wachstumsumfeld aus?

Wir können nicht Wachstum aus uns selbst heraus produzieren. Wir brauchen Vorbilder, damit wir überhaupt eine Vorstellung entwickeln, wie wir werden möchten. Deshalb hilft auch nicht ein einzelner Coach. Es braucht ein ganzes Umfeld dazu. Wie sollte dieses Wachstumsumfeld aussehen?

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• Alltag

Wenn es ruhig wird …

Zwei Themen des Lebens werden wichtig

Wer hat nicht Freunde in seinem Bekanntenkreis, die auf sogenannte „Stille Wochen“ schwören. Sie planen das in einer Regelmäßigkeit, wie ihren Urlaub. Die einen im Sommer, weil sie dann auf ausgedehnten Spaziergängen ihren Gedanken freien Lauf geben können, andere bevorzugen den Winter, weil dann auch die Natur „schläft“, es draußen eher kalt, nass und windig ist, und die Wärme eines Meditationsraumes Heimat gibt. Ungeachtet der Jahreszeit geht es immer um dasselbe: das Hören.

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• Alltag

Das Leben spiegelt sich in den Herbstfarben

Wie Veränderungen uns wachsen lassen

Der Herbst erinnert an unser eigenes Leben. Wir erleben verschiedene Jahreszeiten. Gesunde erfolgreiche Zeiten gleichen dem saftigen Grün des Sommers. Der Herbst erstrahlt in seinen besten Farben, aber sie beinhalten Veränderung. Die Natur hält uns einen Spiegel vors Gesicht und erinnert uns daran, dass nichts bleibt wie es ist.

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• Alltag

Schreiben bringt Klarheit

Entdecke deine tieferen Sehnsüchte

Schon öfters habe ich über den Übergang von der ersten zur zweiten Hälfte des Lebens geschrieben. Meistens tauschen wir uns unter Freunden aus, wie sich das Leben verändert, angefangen davon, dass die Kinder ausziehen, die körperliche Energie schwindet oder das berufliche Engagement in Frage gestellt wird. Plötzliche Veränderungen im Betrieb werden zur eigenen Sinnkrise:

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